شارك رئيس فرع طب المجتمع الدكتور حسن علوان بيعي في الندوة التي اقامتها مديرية الاقسام الداخلية بجامعة بابل حول الصحة العامة وصحة المرأة .
وتمثلت المشاركة بالقاء محاضرة علمية حول اساسيات الصحة والغذاء الصحي بحضور مدير الاقسام الداخلية وعدد غفير من الطالبات .
فقد تطرق الدكتور بيعي الى اهمية الغذاء في تعزيز الصحة ودوره في الوقاية من الامراض المختلفة مؤكدا اعتماد نمط الغذاء الصحي وفق الهرم الغذائي المحدث عالميا وهو ان يكون نصف الوجبة الغذائية من الفواكه والخضر وحذر بيعي من الاسراف في تناول المياه الغازية المطعمة بالسكر التي تسبب الكثير من الامراض منها السمنة الوسطى وداء السكر من النوع الثاني وتنخر العضام مشيرا الى ارتباط زيادة تناول المياه الغازية بالاصابة بسرطان البنكرياس والاغذية الحامضية .
كما تحدث بيعي عن اهمية النوم الصحي واهميته في زيادة التركيز اثناء المطالعة وزيادة مناعة الجسم ,كما يساعد على الوقاية من مرض السمنة والنوم الصحي يجب ان لايقل عن ستة ساعات يوميا ابتداءا من الساعة الحادية عشر مساءا .
بقلم / مهدي السلامي